Blog senderismo y running

¿Qué necesitamos para hacer una ruta de senderismo?

Si quieres empezar a caminar por la montaña y te preguntas que materiales necesitas para hacerlas, a continuación tienes algunos de ellos:

1º Calzado: 

Elegir un buen calzado con suela vibram máxima tracción y resistente al desgaste es fundamental para tener un buen agarre y además si esta tiene la tecnología Gore-Tex ofrece impermeabilidad.

2° Ropa de abrigo
Para hacer senderismo hay que llevar una ropa adecuada a dicha actividad . Te sugerimos seguir la estrategia por capas,es decir, ir aumentando el grosor de diferentes prendas de manera progresiva.

3° Pantalón:
Te recomendamos que lleves pantalones largos para evitar rozaduras con zarzas y otras plantas e incluso si es posible que sea impermeable porque te protegen del frío o de la lluvia.

4° Agua:

 Es indispensable llevar agua en cantidad, te aconsejamos llevar botellas reutilizables como cantimploras.

5° Alimentos:
Puedes llevar frutos secos o alguna fruta para reponer algo de energias en trascurso de la caminata.

6º Opcionales: 

Unos bastones para tener un mejor agarre, apoyo a la hora de ascender y descender caminos.

¡Crea tu página web gratis! Esta página web fue creada con Webnode. Crea tu propia web gratis hoy mismo! Comenzar